par Celine B | Mai 5, 2022 | Mieux-être
Se sentir moins mal est une première étape de reconstruction avant de se sentir mieux. En sortant d’un état de mal-être dont ils ont souffert, les patients prennent souvent conscience d’une chose importante : l’expression « se sentir bien » prend...
par Celine B | Mar 31, 2022 | Mieux-être
N’exigez pas de vous-même de vous reposer. Commencez simplement par vous y autoriser. Vous avez déjà remarqué que se reposer a l’air d’une activité parfaitement épuisante ? Régulièrement, on nous invite à recharger nos batteries, à trouver du temps...
par Celine B | Sep 15, 2021 | Questions de Patients
Vous avez pris votre premier rendez-vous chez le psychologue. C’est déjà un grand pas vers le mieux-être que vous visez. Peut-être même le plus important ! Mais voilà, maintenant il va falloir parler en séance. Beaucoup trop de choses à dire ou pas assez…...
par Celine B | Juil 21, 2021 | Questions de Patients
Imaginez la scène suivante : La psychologue assise face au patient… Un carnet grand ouvert prêt à recueillir de mystérieuses notes. C’est la scène classique de thérapie telle qu’on la connaît à travers les les séries ou les films. Voici une scène peut-être...
par Celine B | Fév 21, 2019 | Mieux-être au travail
Le burn out, ou syndrome d’épuisement professionnel, a été identifié par le psychologue Herbert Freudenberger, en 1974 alors qu’il vivait lui-même une situation de burnout dans son travail auprès de ses patients. Freudenberger avait par ailleurs observé ce syndrome...
