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Valorisation de soi et gratitude : deux ressources internes à cultiver pour le bien-être psychologique

Valorisation de soi et gratitude : deux ressources internes à cultiver pour le bien-être psychologique

par Celine B | Juil 25, 2022 | Mieux-être

Être confiant en ses ressources pour faire face aux difficultés de la vie quotidienne. La quête du bien-être est relativement aisée quand on est en bonne santé physique et mentale. Nous avons les ressources internes pour le trouver. Mais ces ressources internes ne...
Quelques clés pour réfléchir au bien être psychologique

Quelques clés pour réfléchir au bien être psychologique

par Celine B | Mai 5, 2022 | Mieux-être

Se sentir moins mal est une première étape de reconstruction avant de se sentir mieux. En sortant d’un état de mal-être dont ils ont souffert, les patients prennent souvent conscience d’une chose importante : l’expression « se sentir bien » prend...
Peut-on souffrir des injonctions au bien-être et au repos ?

Peut-on souffrir des injonctions au bien-être et au repos ?

par Celine B | Mar 31, 2022 | Mieux-être

N’exigez pas de vous-même de vous reposer. Commencez simplement par vous y autoriser. Vous avez déjà remarqué que se reposer a l’air d’une activité parfaitement épuisante ? Régulièrement, on nous invite à recharger nos batteries, à trouver du temps...
Comment éviter d’être débordé par ses émotions ?

Comment éviter d’être débordé par ses émotions ?

par Celine B | Fév 25, 2022 | Mieux-être, Questions de Patients

Une émotion non accueillie peut devenir douloureuse. Plus j’accueille mes émotions, moins j’en suis prisonnier. Les motifs de consultation d’un psychologue sont divers mais, chez l’enfant comme chez l’adulte, c’est souvent un trop...
Remboursement des consultations : Les psy sont-ils vraiment en colère ?

Remboursement des consultations : Les psy sont-ils vraiment en colère ?

par Celine B | Oct 14, 2021 | Questions de Patients

Faciliter l’accès à la prise en charge psychologique est une bonne chose à condition que ce ne soit pas au détriment des patients. L’information ne vous a probablement pas échappé. Le gouvernement a annoncé la prise en charge des consultations...
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