par Celine B | Oct 9, 2023 | Mieux-être
Les crises d’angoisse sont des expériences qui peuvent rendre le quotidien difficile. Mais la bonne nouvelle, c’est que vous n’êtes pas impuissants face à elles. Peut-être que vous avez déjà ressenti cette sensation étrange de peur intense, comme un orage intérieur...
par Celine B | Sep 18, 2023 | Mieux-être
Le rôle du psychologue est d’accompagner le patient à comprendre et à découvrir les solutions qui sont en lui. “Les solutions sont à trouver en vous” ! Cette phrase ressemble à une phrase un peu tarte à la crème de développement personnel. Pourtant c’est une phrase...
par Celine B | Août 28, 2023 | Mieux-être
La reconnaissance de nos émotions est utile pour notre bien-être psychologique… Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines situations semblent vous ébranler plus que d’autres ? Pourquoi une simple remarque peut vous toucher profondément tandis...
par Celine B | Juil 24, 2023 | Mieux-être
L’été et les départs en vacances réactivent parfois un sentiment d’isolement… La question peut surprendre, je vous l’accorde. Il n’y a pas de mauvais moment pour commencer un travail de thérapie. On peut commencer une thérapie en été, il n’y a pas de...
par Celine B | Juil 25, 2022 | Mieux-être
Être confiant en ses ressources pour faire face aux difficultés de la vie quotidienne. La quête du bien-être est relativement aisée quand on est en bonne santé physique et mentale. Nous avons les ressources internes pour le trouver. Mais ces ressources internes ne...
par Celine B | Mai 5, 2022 | Mieux-être
Se sentir moins mal est une première étape de reconstruction avant de se sentir mieux. En sortant d’un état de mal-être dont ils ont souffert, les patients prennent souvent conscience d’une chose importante : l’expression « se sentir bien » prend...
