par Celine B | Déc 19, 2017 | Mieux-être
Axer notre regard sur les choses qui vont bien dans notre vie. C’est le message central de la psychologie positive. Mais attention, ce n’est pas une injonction au bonheur… Et il ne faut pas que ça le devienne. L’obligation de bonheur ou de...
par Celine B | Sep 5, 2017 | Mieux-être
Les vacances sont finies. C’est la rentrée avec son lot de contraintes et cette injonction qui se retrouve partout dans les médias et sur les réseaux sociaux. Il faut bien vivre sa rentrée ! Il faut reconnaître que c’est important de bien reprendre pour...
par Celine B | Mai 4, 2017 | Mieux-être
Des nouveaux outils thérapeutiques sont arrivés à mon cabinet. J’utilise de plus en plus des outils de médiation concrets comme des jeux et livres sur les émotions,. Ce qui permet d’aider les enfants à poser des mots dessus et trouver des solutions concrètes...
par Celine B | Avr 10, 2017 | Mieux-être
Prendre soin de soi est une démarche active qui se centre sur l’écoute de ses besoins, de ses émotions et de ses envies. Pour se sentir mieux dans sa vie et d’améliorer sa relation aux autres il faut devenir son propre allié. Être à son écoute est le meilleur moyen...
par Celine B | Oct 3, 2016 | Mieux-être
Au risque de paraître étrange, il peut m’arriver de conseiller de faire un peu de méditation à certains patients. La raison est assez simple… C’est avant tout parce méditer, c’est prendre du temps pour soi. La pratique méditative comme une...
par Celine B | Sep 15, 2016 | Mieux-être
La période de rentrée du mois de septembre est souvent l’occasion de faire le point sur différentes aspects de la vie. C’est valable autant pour les enfants que pour les parents. À chaque âge de la vie, ses questions de rentrée… De la crèche à la...
