Le burn out, ou syndrome d’épuisement professionnel, a été identifié par le psychologue Herbert Freudenberger, en 1974 alors qu’il vivait lui-même une situation de burnout dans son travail auprès de ses patients. Freudenberger avait par ailleurs observé ce syndrome...

C'est en animant des formations sur le thème de la bientraitance auprès de professionnels (animateurs), que je me suis intéressée à cette méthode de la communication non violente  (CNV). C'est une approche crée par Marshall B. Rosenberg, auteur du livre Les mots sont...

L'hyper sensibilité n'est pas une maladie. Cependant, si la personne hyper sensible n'apprivoise pas ce trait de sa personnalité, cela peut engendrer, chez elle, de l'anxiété et du mal être, selon les situations. Les personnes hyper sensibles se rendent compte de leur...

L'estime de soi est à la base de la sécurité affective, ce qui nous permet d'aller bien. Quand on manque d'estime de soi, on a souvent des difficultés relationnelles et affectives même si on n'en n'a pas toujours conscience. Avoir une bonne estime de soi est une forme...

Avant de consulter pour un enfant, les parents ont souvent cette question sous-jacente à leur démarche même si elles n'est pas toujours posée dans ces termes et aussi clairement. De manière générale, quand un psychologue démarre un suivi psychologique ou une thérapie...

La fin d'une thérapie est une question assez cruciale que de nombreuses personnes se posent avant même d'aller consulter un psychologue pour la première fois. Cette question est importante car elle va déterminer l'ensemble du travail de thérapie. Il n'y a pas une...

Le message central de la psychologie positive est d'axer son regard sur les choses qui vont bien dans notre vie. Je pense qu'il ne faut pas non plus que cette idée devienne une injonction au bonheur. De toutes façons, on se rend très vite compte que ce n’est pas...