Accepter son hypersensibilité pour bien vivre avec?

L'hyper sensibilité n'est pas une maladie. Cependant, si la personne qui est hyper sensible n'apprivoise pas ce trait de sa personnalité, cela peut engendrer de l'anxiété et du mal être selon les situations. Les personnes hyper sensibles se rendent compte de leur...

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Pourquoi est-ce important de cultiver sa self-estime?

L'estime de soi est la base de la sécurité affective et psychique. Quand on manque d'estime de soi, on a souvent des difficultés relationnelles et affectives même si on n'en n'a pas toujours conscience. Avoir une bonne estime de soi est une sorte de protection...

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Parents et enfants peuvent-ils avoir le même psy ?

Avant de consulter pour un enfant, les parents ont souvent cette question sous-jacente à leur démarche même si elles n'est pas toujours posée dans ces termes et aussi clairement. De manière générale, quand un psychologue démarre un suivi psychologique ou une thérapie...

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Comment se passe la fin d’une thérapie?

La fin d'une thérapie est une question assez cruciale que de nombreuses personnes se posent avant même d'aller consulter un psychologue pour la première fois. Cette question est importante car elle va déterminer l'ensemble du travail de thérapie. Il n'y a pas une...

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Bien vivre sa rentrée. Qu’est-ce que ça Veut Dire ?

Il faut bien vivre sa rentrée ! Avec la fin des vacances, cette injonction se retrouve partout dans les médias et sur les réseaux sociaux. C’est vrai que c’est important de bien reprendre pour pouvoir redémarrer sur de bonnes bases. Le temps de vacances est un temps...

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Outils De Communication Positive : Aider l’Enfant à Verbaliser Ses Emotions.

                                                                                                   Des nouveaux outils thérapeutiques sont arrivés au cabinet. Je trouve que c’est intéressant d’élargir sa palette thérapeutique et de travailler plus spécifiquement sur...

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Prendre Soin de Soi : La Bientraitance Au Quotidien.

En ce moment, je travaille pas mal sur cette question de la bientraitance dans le cadre de nombreuses formations que j’anime auprès de groupes d’animateurs de centres de loisirs pour les aider à réfléchir à leurs pratiques auprès des enfants. Ce qui m’intéresse par...

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