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Valorisation de soi et gratitude : deux ressources internes à cultiver pour le bien-être psychologique

Valorisation de soi et gratitude : deux ressources internes à cultiver pour le bien-être psychologique

par Celine B | Juil 25, 2022 | Mieux-être

Être confiant en ses ressources pour faire face aux difficultés de la vie quotidienne. La quête du bien-être est relativement aisée quand on est en bonne santé physique et mentale. Nous avons les ressources internes pour le trouver. Mais ces ressources internes ne...
Quelques clés pour réfléchir au bien être psychologique

Quelques clés pour réfléchir au bien être psychologique

par Celine B | Mai 5, 2022 | Mieux-être

Se sentir moins mal est une première étape de reconstruction avant de se sentir mieux. En sortant d’un état de mal-être dont ils ont souffert, les patients prennent souvent conscience d’une chose importante : l’expression « se sentir bien » prend...
Retour à la vie normale : Comment vous-sentez vous ?

Retour à la vie normale : Comment vous-sentez vous ?

par Celine B | Juil 9, 2021 | Questions de Patients

Accepter son vécu et ses ressentis, c’est ce qui permet d’avancer Nous voilà déconfinés et en route vers un retour à une vie un peu plus normale malgré la vigilance accrue des derniers jours. En famille, en couple, entre collègues ou entre amis, on se pose...
Comment gérer son stress en ces temps de COVID-19 ?

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par Celine B | Juil 24, 2020 | Questions de Patients

Maladie nouvelle, pandémie, confinement, déconfinement… Ces derniers mois ont été assez difficiles sur le plan psychologique et émotionnel pour la majorité d’entre nous. Chacun aura vécu ces périodes différemment. Tout dépend de la situation...
Aider les enfants à exprimer leurs émotions dans cette période de déconfinement

Aider les enfants à exprimer leurs émotions dans cette période de déconfinement

par Celine B | Juil 3, 2020 | Psychologie de l'enfant, Questions de Patients

La période de confinement et de déconfinement que nous avons traversé en raison de l’épidémie de COVID-19 a été très chargée en stress. Chacun aura plus ou moins bien vécu cette période en fonction de sa situation, son âge et son contexte de vie. Tous, nous vivons les...
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