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Commencer une thérapie en été : Bonne ou mauvaise idée?

Commencer une thérapie en été : Bonne ou mauvaise idée?

par Celine B | Juil 24, 2023 | Mieux-être

L’été et les départs en vacances réactivent parfois un sentiment d’isolement… La question peut surprendre, je vous l’accorde. Il n’y a pas de mauvais moment pour commencer un travail de thérapie. On peut commencer une thérapie en été, il n’y a pas de...
Valorisation de soi et gratitude : deux ressources internes à cultiver pour le bien-être psychologique

Valorisation de soi et gratitude : deux ressources internes à cultiver pour le bien-être psychologique

par Celine B | Juil 25, 2022 | Mieux-être

Être confiant en ses ressources pour faire face aux difficultés de la vie quotidienne. La quête du bien-être est relativement aisée quand on est en bonne santé physique et mentale. Nous avons les ressources internes pour le trouver. Mais ces ressources internes ne...
Quelques clés pour réfléchir au bien-être psychologique

Quelques clés pour réfléchir au bien-être psychologique

par Celine B | Mai 5, 2022 | Mieux-être

Se sentir moins mal est une première étape de reconstruction avant de se sentir mieux. En sortant d’un état de mal-être dont ils ont souffert, les patients prennent souvent conscience d’une chose importante : l’expression « se sentir bien » prend...
Retour à la vie normale : Comment vous-sentez vous ?

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par Celine B | Juil 9, 2021 | Questions de Patients

Accepter son vécu et ses ressentis, c’est ce qui permet d’avancer Nous voilà déconfinés et en route vers un retour à une vie un peu plus normale malgré la vigilance accrue des derniers jours. En famille, en couple, entre collègues ou entre amis, on se pose...
Comment gérer son stress en ces temps de COVID-19 ?

Comment gérer son stress en ces temps de COVID-19 ?

par Celine B | Juil 24, 2020 | Questions de Patients

Maladie nouvelle, pandémie, confinement, déconfinement… Ces derniers mois ont été assez difficiles sur le plan psychologique et émotionnel pour la majorité d’entre nous. Chacun aura vécu ces périodes différemment. Tout dépend de la situation...
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