Accepter son hypersensibilité.

Accepter son hypersensibilité.

L’hyper sensibilité n’est pas une maladie. Cependant, si la personne hyper sensible n’apprivoise pas ce trait de sa personnalité, cela peut engendrer, chez elle, de l’anxiété et du mal être, selon les situations. Les personnes hyper sensibles...
Cultiver une bonne estime de soi.

Cultiver une bonne estime de soi.

L’estime de soi est à la base de la sécurité affective, ce qui nous permet d’aller bien. Quand on manque d’estime de soi, on a souvent des difficultés relationnelles et affectives même si on n’en n’a pas toujours conscience. Avoir une...